LES TROIS TRAITEMENTS SCIENTIFIQUEMENT RECONNUS
- les traitements substitutifs nicotiniques : TSN
- Le ZYBAN (bupropion)
- Les thérapies comportementales et cognitives : TCC
- les traitements substitutifs nicotiniques
- Le Zyban
:( le plus souvent ces questions imposent un transfert tabacologue)
- indication
: le Zyban est un médicament actif contre la dépendance physique, seuls les fumeurs dépendants physiquement peuvent l'utiliser.
- Contre-indications
, précautions d'emploi et interactions médicamenteuses existent avec le Zyban, qui est délivré pour cette raison uniquement sur prescription médicale. (une des contre-indication absolue est la femme enceinte ou allaitante).
- Pas avant 18 ans
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- Dosage
: en comprimés de 150 mg. La posologie habituelle est de 2 comprimés par jour. Il est parfois recommandé d'en prendre qu'un seul.
- Prix
: prix libre (à peu près 93,40 Euros, non remboursé par la sécurité sociale, prise en charge parfois par certaines mutuelles).
Les thérapies comportementales et cognitives :
- Thérapies psychologiques aidant les personnes à modifier un comportement ou un système de pensée.
- Prix : se renseigner auprès du psychothérapeute.
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Des stratégies comportementales complètent au cas par cas.
- Un bon équilibre alimentaire (diététique)
- Des activités physiques, la pratique d'un sport
- Le maintien actif de sa motivation, savoir gérer les envies très fortes de fumer, éviter les tentations de fumer, éviter les rechutes (transfert tabacologue)
Des aides complémentaires possibles sont utiles pour certains fumeurs :
Médicaments contre l'anxiété ou la dépression, la relaxation .(transfert tabacologue)
Où : en consultation spécialisée de Tabacologie ou avec votre praticien habituel.
En conclusion : même si un traitement antérieur a été vécu comme un échec, en fait cela a été l'occasion de connaître les bénéfices de l'arrêt et les risques réels de rechute.
L'essai suivant sera mieux préparé grâce à l'analyse des raisons de l'échec (transfert tabacologue).
C'est un succès différé.
